કિડની લંચબોક્સ રેસીપી: ચાઇલ્ડ ટિફિન, મખાના પોહા પેનકેક, નોંધ રેસીપીમાં સમૃદ્ધ પોષક તત્વો બનાવો

કિડની લંચબોક્સ રેસીપી: બાળકો ઘણીવાર સ્વાદિષ્ટ ખોરાકનો આગ્રહ રાખે છે. તેમને હંમેશાં ખાવા માટે કંઈક અલગ અને સ્વાદિષ્ટની જરૂર હોય છે. આની સાથે, તેઓ લીલી શાકભાજી અને તંદુરસ્ત વસ્તુઓથી પણ ભાગી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે જે ખોરાક લેવો જોઈએ તેમાં તમારે શું ખાવું જોઈએ તેની કાળજી લેવી પડશે, તેઓ તેમને પણ પસંદ કરે છે. આની સાથે, તેઓ બધા પોષક તત્વોથી ભરેલા હોવા જોઈએ. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે બાળકને ખવડાવવું એ ટફ કાર્ય કરતા ઓછું નથી. જો તમે પણ તમારા બાળકને કંઈક સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ ખવડાવવા માંગતા હો, તો આજે આપણી પાસે આવી ટિફિન બ box ક્સ રેસીપી છે. જે સ્વસ્થ તેમજ સ્વાદિષ્ટ છે. તમને ચોક્કસપણે બાળક માટે આ ગમશે. અમે મખના પોહાથી બનેલા સ્વાદિષ્ટ પ c નક akes ક્સ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. ચાલો તેને બનાવવા માટેની રેસીપી જાણીએ.

મખના-પોનકેક સામગ્રી

• 1 બાઉલ મઘાના
• 1 બાઉલ સેમોલિના
• 1 બાઉલ પોહા
• 1/2 બાઉલ દહીં
• અંદરનો 1/2 ઇંચનો ટુકડો
• 1 ઇનો
• ઉડી અદલાબદલી શાકભાજી (કેપ્સિકમ, કોબી)
• લોખંડની જાળીવાળું ગાજર
• વટાણા
• મીઠી મકાઈ
• કોથમીર
• સંબર મસાલા
• મીઠું
• પાણી

મઘણ-પોનકેક રેસીપી

પેનકેક બનાવવા માટે, પાનમાં પ્રથમ મખાનાને ફ્રાય કરો, હવે આ માખાના બાઉલમાં બહાર કા and ો અને તેમાં પોહા અને સેમોલિના ઉમેરો. હવે દહીં ઉમેરો અને તેને સારી રીતે ભળી દો. તમે તેને પાણીમાં ઉમેરી શકો છો જેથી તે ખૂબ જાડા ન હોય. બાકીના માટે તેને લગભગ અડધો કલાક રાખો. હવે આ બધી વસ્તુઓ મિક્સર જારમાં મૂકો અને પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે આ આદુના ટુકડાઓ, લીલા મરચાં, આ પેસ્ટમાં થોડું મીઠું ઉમેરો અને પેસ્ટ તૈયાર કરો. હવે તેમાં એનો દાલકને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે એક પ pan ન ગરમ કરો અને તેમાં સ્વાદિષ્ટ પેનકેક બેક કરો.

(અસ્વીકરણ: સલાહ સહિતની આ સામગ્રી ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈપણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશાં નિષ્ણાત અથવા તમારા ડ doctor ક્ટરની સલાહ લો. એનડીટીવી આ માહિતીની જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.)