ડ tor ક્ટર હુ વજન 42 દિવસમાં 25 કિલો ઘણા માવજત એવોર્ડ જીત્યા

ડ doctor ક્ટરએ 42 દિવસમાં 25 કિલો વજન ગુમાવ્યું: ચીનના એક સર્જન, વુ ટિઆન્જેન, તેની માવજત યાત્રા સાથે સોશિયલ મીડિયા પર સંવેદના ઉભી કરી છે. 31 વર્ષીય વુ (જે વુહાન યુનિવર્સિટીની ઝોંગનન હોસ્પિટલમાં કાર્યરત છે) 42 દિવસમાં 42 દિવસમાં 25 કિલોથી ગુમાવીને પ્રતિષ્ઠિત બોડીબિલ્ડિંગ સ્પર્ધામાં ઘણા ટાઇટલ જીત્યા હતા.

ડ doctor ક્ટરએ ફિટનેસ ચેમ્પિયન બનાવ્યું (ડ doctor ક્ટર ટ્રાન્સફોર્મેશન)

દક્ષિણ ચાઇના મોર્નિંગ પોસ્ટ એક અહેવાલ મુજબ, ડ Dr .. વુ ટિઆન્જેન, જેમણે માત્ર 42 દિવસમાં 25 કિલો અસરકારક રીતે ગુમાવ્યો છે, તે સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર વાયરલ થયો છે, કારણ કે તેણે ફિટનેસ હરીફાઈમાં ઘણા એવોર્ડ જીત્યા હતા. એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે, ડ Dr .. વુ (જે પોતે જાડાપણું સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હતા) તેમના દર્દીઓને પ્રેરણા આપવા માટે તેમની જીવનશૈલી બદલવાનું નક્કી કર્યું. 2023 માં, તેને હળવા ચરબીયુક્ત યકૃતની સમસ્યા હતી અને તેનું વજન 97.5 કિલો સુધી પહોંચ્યું હતું. સતત કામ કરવા અને કામ કરવાને કારણે, તેનું વજન ઝડપથી વધી રહ્યું હતું, જેના કારણે તેણે તેની માવજતની યાત્રા શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું.

ડ doctor ક્ટરની પ્રેરણાદાયી વાર્તા (ચાઇના સર્જન જેણે 42 દિવસમાં 25 કિલો ગુમાવ્યો)

વુ ટિઆન્જેને પ્રોફેશનલ ફિટનેસ એથ્લેટ અને આઈએફબીબી વર્લ્ડ ફિટ મોડેલ ચેમ્પિયન, તેના કોચ તરીકે XI ફેન બનાવ્યો. સાથે મળીને, બંનેએ એક સખત યોજના બનાવી, જેમાં દરરોજ 2 કલાકની કસરત અને ઓછામાં ઓછી 6 કલાકની sleep ંઘ માટે ફરજિયાત બનાવવામાં આવી હતી. જેમ જેમ સ્પર્ધા નજીક આવી, વુએ તેની તાલીમ દરરોજ 4 કલાક સુધી વધારી દીધી. કોચ ઇલેવનના ફેનના જણાવ્યા મુજબ, “વુની તાલીમ ગતિ ઘણા વ્યાવસાયિક રમતવીરો કરતા વધારે હતી.”

માવજત સ્પર્ધામાં મહાન પ્રદર્શન (ડ doctor ક્ટર વજન ઘટાડવું)

તેની સખત મહેનત અને નિશ્ચયના આધારે, વુએ તેનું વજન ઘટાડીને .5 73..5 કિલોગ્રામ કર્યું. તેમની લંબાઈ 182 સે.મી. છે, જેણે તેના બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ને સંતુલિત કર્યું છે. તેણે જાન્યુઆરીમાં યોજાયેલી ટાયનરુઇ કપ ફિટનેસ અને બોડીબિલ્ડિંગ સ્પર્ધામાં ભાગ લીધો હતો અને નવા આવેલા અને ફિટ મોડેલ કેટેગરીમાં ચેમ્પિયનશિપ જીતી હતી. આ સિવાય તેને “સૌથી વધુ લોકપ્રિય સહભાગી” નો ખિતાબ પણ મળ્યો.

ફોટો ક્રેડિટ: પેક્સેલ્સ

લોકોને આપવામાં આવેલી આ વિશેષ સલાહ (વજન ઘટાડવાની ટીપ્સ)

વુ ટિઆન્જેને લોકોને તંદુરસ્તી વિશે સંદેશ આપ્યો કે વજન ઘટાડવા માટે કોઈ યોજના બનાવવી જોઈએ અને તેના પર મક્કમ હોવી જોઈએ. તેમણે કહ્યું, “હું ઝડપથી વજન ઓછું કરવા માટે ખૂબ ઓછું ખાવાની પદ્ધતિઓને ટેકો આપતો નથી.” આજે, વુ ફક્ત સ્વસ્થ જ નથી પરંતુ 100 લોકોને વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરી છે. આરોગ્ય અને માવજત પ્રત્યે ગંભીર બનવાની તેમની શીખવાની આ પ્રેરણાદાયી યાત્રા.

પણ વાંચો:-તમને ઇન્સ્ટાગ્રામ સ્ટોરી જાણ્યા વિના જુઓ